আপনি জীবনে যে ৫ টি কারনে সুখী হতে পারেন না ?
আমরা প্রতিটি মানুষ জীবনে সুখী বা হ্যাপি হতে চাই, কিন্তু সবার জীবন সমান নয় । তাই সবাই সমান সুখী হতে পারেন না । বাস্তব জীবনে সুখী
মানুষের সংখ্যা নেহায়েত কম । আসলে সুখী থাকা ব্যাপার টা আমাদের একটা আবেগ বা অনুভূতি বলা যায় । আমরা যদি
নিজেকে সুখী ভাবি তো আমরা সুখী, আর যদি ভাবি আমার মত
অসুখী মানুষ আর পৃথিবীতে কেউ নেই তো আপনি সেটাই হবেন । তাই বলছি আপনি যদি আপনার
ভাবনা বদল করতে না পারেন তাহলে কোনদিন সুখী হতে পারবেন না । নিচে আমি আপনাদের
কয়েকটি কথা বলবো, আশা করি আপনি যদি সেগুলি মেনে চলতে পারেন জীবনে সুখী থাকতে পারবেন ।
১) অতীতের কথা – সব মানুষ বেশির ভাগ সময় অতীত নিয়ে পড়ে থাকে । যখন আপনি একলা থাকেন তখন আপনার
মনে শুধু অতীতের খারাপ কথা গুলো মনে পড়ে, আর নিজেকে কষ্ট দেন । অতীতের যা ঘটেছে তা আপনার হাতে ছিলনা, আপনি আর তা পরিবর্তন করতে পারবেন না । হয়তো আপনার জীবনে কোন বড় ঘটনা ঘটেছে, তা নিয়ে দিনের পর দিন, মাসের পর মাস কাটিয়ে দিচ্ছেন । এগুলো ভেবে সময় না কাটিয়ে ভবিষ্যতে কি করবেন তা ভাবুন । যা জীবনের দুঃখের কারণ তা না ভাবাই উচিৎ । আজ এখন থেকে অতীতের কথা
ভোলার চেষ্টা করুন । সমাজে থাকলে অনেক মানুষ অনেক কথা বলবে তাতে কান না দিয়ে নিজের
কাজে নিয়ে থাকুন ।
২) জীবনের চাওয়া-পাওয়া – আমাদের মানুষ জীবনে
চাওয়ার পাওয়ার কোন শেষ নেই । যে জীবনে যত পায় সে আরও বেশি বেশি চায় । আপনার যা আছে
তাই নিয়ে সুখী থাকার চেষ্টা করুন । একবার ভেবে দেখেছেন কি আপনার থেকেও পৃথিবীতে
আরও দুঃখী মানুষ বেঁচে আছে । আপনি হয়তো জীবনে কোন কিছু হতে চান বা করতে চান কিন্তু , মনের মত করতে পারছেন না । সময় নিয়ে কাজ করুন জীবনে একদিন আপনার ও আসবে । কখন নিজেকে অন্যের থেকে ছোট ভাববেন না । জীবনে চাওয়ার একটা সীমা থাকে এর বেশি
চাইলে আপনি পাবেন কি করে । আপনার যোগ্যতা অনুসারে আপনি ঠিক ততটা পাবেন ।
আরো পড়ুন- বিয়ের আগে নারীদের যে বিষয়গুলো জানা জরুরি?
৩) নিজেকে সুখী না ভাবা – আপনি যদি সুখী হতে চান
তো আপনাকে ভাবতে হবে যে আপনি সুখী । এখন আমি আপনাদের একটি গবেষণার কথা বলবো । এমন
কিছু মানুষদের নিয়ে গবেষণা করা হয়েছিল যারা ছিল অসুস্থ । তাঁরা জানতেন না যে
তাঁদের নিয়ে কোন গবেষণা করা হচ্ছে । কয়েকদিন চিকিৎসার পর তাঁদের জিজ্ঞাসা করা হয়
যে আপনারা কেমন আছেন । তাঁরা উত্তর দেয় যে তাঁরা আগের থেকে ভাল আছেন ও সুস্থ
হচ্ছেন । কিন্তু আসল কথাটা শুনলে আপনি চমকে যাবেন । তাঁদের যে ওষুধ দেওয়া হয়েছিল সেগুলি
কোন ওষুধ ছিলনা , ছিল চিনির দানা । এই গল্পের দ্বারা আমরা কি শিখলাম, সুখী থাকাটা নিজের উপর ও কিছুটা পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে । আপনি আর আপনার
পরিবেশ যদি ভাল রাখতে পারেন তাহলে সুখী হরে কোন বাঁধা থাকবেনা ।
৪) মনের কথা চেপে রাখা – আমরা কি করি আমাদের
জীবনের না বলা কথা গুলো কাউকে না বলতে পেরে নিজে নিজে দুঃখ পাই । না বলা কথা মনের
মধ্যে চেপে রাখবেন না , আপনার নিকট আত্মীয় বা
বন্ধুদের কাছে শেয়ার করুন । তাতে আপনার মনের কোনে চেপে রাখা দুঃখ কিছুটা হালকা হবে
। তবে হ্যাঁ সেই মানুষদের বলবেন যারা সত্যি কারের আপনার ভাল চায় । যারা সামনে
বন্ধু আর বাইরে শত্রু তাঁদের ভুলেও একদম এসব কথা বলতে যাবেন না ।
৫) নিজেকে ব্যস্ত রাখা – কর্মময় জীবনই সুখী হওয়ার সবচেয়ে মোক্ষম
উপায় । সারাদিনের
কাজের একটি নির্দিষ্ট রুটিন সাজিয়ে নিন । আপনি যদি নিজেকে সব সময় কাজের মধ্যে ব্যস্ত রাখতে পারেন তাহলে আপনার একা একা
থাকার সময় থাকবেনা । যখন আপনি একলা থাকেন তখন আপনার মধ্যে যত রাজ্যের আজে বাজে
চিন্তা ভাবনা চলে আসে । কাজের মধ্যে থাকলে আপনার আর চিন্তা ভাবনার করার সময়
থাকবেনা । যখন আপনি একা থাকেন তখন বই পড়তে, গান শুনতে, বন্ধুদের নিয়ে খেলা করতে পারেন । আপনার যদি বিশেষ কোন শক বা হবি থাকে সেটা
করতে পারেন ।
কিছুদিন এ রুটিন মেনে চলুন, আশা করি আপনি সুখী মানুষ হিসাবে সুখ অনুভব করবেন । সেই সঙ্গে সর্বদা মনে রাখবেন,
সুখ অর্থ বিত্তে থাকেনা । সুখ রয়েছে দায়িত্বশীলতায়, সুখ আসে নিয়মানুবর্তিতায় ও সত্যবাদিতায় ।
আমাদের লেখা
আপনার কেমন লাগছে ও আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে তবে নিচে কমেন্ট করে জানান । আপনার
বন্ধুদের কাছে পোস্টটি পৌঁছে দিতে দয়া করে শেয়ার করুন । সম্পর্ক বিষয়ে আরও পোস্ট
পড়তে নিচে সম্পর্ক লেখাটির উপর ক্লিক করুন । পুরো পোস্টটি পড়ার জন্য আপনাকে অনেক
ধন্যবাদ । আপনার ইমেল দিয়ে আমাদের ওয়েবসাইট টি সাবস্ক্রাইব করুন ।
আপনার ভালোবাসার মানুষ আপনাকে সত্যি ভালোবাসে কিনা বুঝবেন কিভাবে ?.
ফেসবুকে ভুয়ো বা ফেক প্রোফাইল চেনার উপায় গুলি কি কি ?.
কোন মানুষকে প্রভাবিত করে তার মনে আপনার স্থান কিভাবে করবেন ?.
আপনি জীবনে সাফল্য লাভ করবেন কিভাবে ?.
জীবনে ধনী মানুষ হওয়ার বিভিন্ন উপায় কি কি ?.
আপনারা দয়া করে এখানে থাকা বিভিন্ন বিজ্ঞাপনের উপর ক্লিক করে আপনার প্রয়োজন অনুসারে জিনিস কিনুন, তাহলে আমি কিছু কমিশন পাব।
0 মন্তব্য(গুলি):
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন
ধন্যবাদ
মনে রাখবেন: এই ব্লগের কোনও সদস্যই কোনও মন্তব্য পোস্ট করতে পারে৷