আপনি আপনার নিজের আত্মবিশ্বাস কিভাবে বাড়াবেন ?.

আপনি আপনার নিজের আত্মবিশ্বাস কিভাবে বাড়াবেন ?.

  নভেম্বর ২৩, ২০১৯    Mangal Das

---

 আপনার আত্মবিশ্বাস সম্পূর্ণ নির্ভর করে আপনার উপর । আত্মবিশ্বাস মানুষের ভেতরকার এমন এক ক্ষমতা, যা দিয়ে মানুষ কঠিন কাজ সহজেই করে ফেলতে পারে, অনেক অসম্ভবকে সম্ভব করে ফেলতে পারেন । এই পৃথিবীতে সব মানুষ কিন্তু আত্মবিশ্বাস নিয়ে জন্মগ্রহণ করে না । আপনি যদি নিজের থেকে না চান তাহলে কেউ আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে দেবে না । এটি এমন একটি প্রক্রিয়া যা আপনার উপর নির্ভরশীল । আমরা জানি যে এক সঠিক দিশা আমাদের সম্পূর্ণ জীবন বদলে দিতে পারে ।  শুধু আমাদের লক্ষ ঠিক রেখে আত্মবিশ্বাস নিয়ে সেদিকে আগিয়ে যেতে হবে । এখন আমি আপনাদের জানবো যে – কিভাবে আপনি আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়াবেন, তার বিভিন্ন উপায় কি কি ।

 সফল কাজ – আপনি যে সমস্ত সফল কাজ করেছেন, সেই কাজ গুলির কথা কনে করুন । যেমন – কোনও ক্লাসে প্রথম হওয়া, পুরস্কার পাওয়া, এমন কাজ যেটি কেউ পারেনি আপনি পেরেছেন ইত্যাদি । এরফল হবে, আপনি যখন অন্য একটি বড়ো কাজ করতে যাবেন তখন আপনার নিজের উপর একটা আত্মবিশ্বাস তৈরি হবে । যেকোনো কাজ করার আগে তার জন্য একটা সুনির্দিষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণ করে নিতে হয় । ফলে এখন আপনি যে কাজটি করতে চলেছেন তা করা আপনার পক্ষে অনেকটা সহজ হয়ে যাবে । আপনি নিজে মনে করবেন যে, আমি এখন এই কাজটিও করতে পারবো ।

 সফল ব্যক্তি – মানুষ প্রাকৃতিক ভাবেই সামাজিক জীব । আপনি যদি আপনার সমাজে এমন মানুষ দেখেন যার উপর নিজের আত্মবিশ্বাস আছে, আপনি তাঁর কাছ থেকে কিছু পরামর্শ বা উপদেশ নিতে পারেন । আপনি কোন সফল ব্যক্তির সাথে আলোচনা করতে পারেন, তাঁর জীবনের সাফল্যের কথা শুনে আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়তে পারে । আমরা সাধারণ ভাবে বেশি সফল ব্যক্তিদের অনুসরণ করি । আমদের উচিত তাদের মত হয়ে উঠতে হলে সেভাবে নিজেকে তৈরি করা । আপনি যত সফল ব্যক্তিদের সাথে থাকবেন আপনার আত্মবিশ্বাস তত বেড়ে যাবে । নিজের আত্মবিশ্বাসকে ঠিক রাখতে হলে নেতিবাচক সঙ্গ এড়িয়ে চলতে হবে । 

 ব্যর্থ হতে পারেন – আপনি যদি কাউকে বলেন যে, সে কাজ করতে গিয়ে কোনদিন কিছু ভুল করেছে কি, তার উত্তর কি হবে ? অবশ্যই হ্যাঁ হবে । কেউ যদি না বলে তাহলে সেটা পুরো মিথ্যা কথা । কাজ করতে গেলে আমাদের অনেক ভুল হতে পারে, ব্যর্থতা আসতে পারে । আপনার দ্বারা ভুল কেন হল সেই জন্য নিজেকে দোষারোপ করা থেকে বিরত থাকুন । আমাদের সেই ব্যর্থতা স্বীকার করে পরের কাজটি আরও বেশি ভাল করতে হবে যাতে, আর কোনও ভুল না হয় । আমরা সেই কাজ ছেড়ে দেই যখন দেখি সেটি করতে গিয়ে ভুল করি, ব্যর্থতা আসে । তখন আমরা চিন্তা করি যে এটি আর আমার দ্বারা হবেনা । এরকম ভাবলে আপনার আত্মবিশ্বাস অনেক কমে যাবে । কোন কাজ করতে গিয়ে ভুল হতে পারে, ছেড়ে না দিয়ে কিভাবে সেটি করা যায় তার উপায় চিন্তা করুন । নিজের আত্মবিশ্বাস হারিয়ে ফেলবেন না।

 নিজেকে উন্নত করুন -  বর্তমান সময়ে মানুষকে পড়াশুনার পাশাপাশি আরও কিছু বাড়তি গুনের অধিকারী হতে হয় । আপনি যদি নিজেকে সবার থেকে আলাদা পরিচিতি পেটে চান তাহলে, আপনার মধ্যে যে ক্ষমতা আছে তা পুরোপুরি দিয়ে কাজে লেগে পড়ুন । আত্মবিশ্বাসী মানুষরা কাজ নিয়েই বেশি ভাবেন । কোনও কাজ করতে হলে আপনাকে ১০০ % সময় দিতে হতে । আপনি এমন কাজ করতে গেছেন যা আগে থেকে আপনার ধারণা নেই তাহলে, আপনাকে সেই কাজ সম্পর্কে সঠিক ধারণা তৈরি করতে হবে । নিজেকে আগের থেকে এখন আরও অনেক উন্নত করতে হবে । আপনাকে সহজে কাজ করতে হলে বর্তমানের উন্নত প্রযুক্তির সাহায্য নিতে হবে । তার জন্য আপনি সেই বিষয়ে বই পড়তে পারেন, ইন্টারনেটে পড়তে পারেন । নিজেকে সবার থেকে আলাদা ভাবে তৈরি করুন ।

 অপরকে সাহায্য করা – আপনি আপনার পাশে থাকে এরকম মানুষদের সাহায্য করতে পারেন । আপনি যে বিষয়ে জানেন সেই বিষয়ে কেউ পরামর্শ করতে চাইলে সাহায্য করুন । আপনার সাহায্যে যদি তাঁর কোন উপকার হয় তাহলে, আপনার নিজের আত্মবিশ্বাস বাড়বে । পরামর্শ দেওয়ার আগে ব্যপারটা ভাল করে বুঝে নেবেন ।

 বারবার করা – আমরা কাজ করতে গেলে ব্যর্থ হতে পারি, তাই সেই কাজটিকে ছেরে না দিয়ে বারবার করতে থাকুন । কারণ আমরা যখন কোন কাজ শুরু করি আমাদের সেই বিষয়ে অনেক কম জানা থাকে । আপনি কাজটি বারবার করার ফলে আপনার সেই কাজ সম্পর্কে জ্ঞান ধীরে ধীরে বাড়বে । যদি ভয় পেয়ে সেই কাজ আর না করেন তাহলে আর কি হল । পৃথিবীতে যত বড়ো বড়ো আবিষ্কার বা কোম্পানি তৈরি হয়েছে, তারা শুরুতে অনেক ভুল করেছে । কিন্তু, বারবার চেষ্টা করার ফলে তারা এখন বর্তমান অবস্থায় আসতে পেরেছে । আপনি জখন কাজটি সম্পূর্ণ করবেন তখন আপনার আত্মবিশ্বাস স্বাভাবিক ভাবে বাড়বে ।

 হার না মানা – আত্মবিশ্বাস বাড়ানো একদিনের কাজ নয় । আত্মবিশ্বাস বাড়াতে হলে সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ কথা হল যে, – আপনি এটা করতে পারবেন, পারবোনা এই কথাটা মনে একদম আসতে দেবেন না । সবসময় মনে করবেন আমি এটা করবই । যদি আপনি এই পজিটিভ ইচ্ছা নিয়ে থাকতে পারেন তাহলে আপনার সাফল্য একেবারে নিশ্চিত হবে । পৃথিবীতে এমন কিছু কাজ নেই যা মানুষ করতে পারেনা । এমন মানুষ আছে যারা হাত, পা ছাড়া শুধুমাত্র মনের জোরে সাগর পার হচ্ছে, পাহাড় চুড়ায় উঠছে । কোন কাজে সাফল্যের জন্য শরীরের থেকে আমাদের মনের জোর বেশি দরকার হয় ।

আমাদের লেখা আপনার কেমন লাগছে ও আপনার যদি কোন প্রশ্ন থাকে তবে নিচে কমেন্ট করে জানান । আপনার বন্ধুদের কাছে পোস্টটি পৌঁছে দিতে দয়া করে শেয়ার করুন । সম্পর্ক বিষয়ে আরও পোস্ট পড়তে নিচে  সম্পর্ক লেখাটির উপর ক্লিক করুন । পুরো পোস্ট টি পড়ার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ  ।
আমাদের সম্পর্ক বিষয়ে পোস্ট পড়ুন -
 মেয়েরা ছেলেদের কি কি গুন গুলি পছন্দ করে ?
ফেসবুকে ভুয়ো বা ফেক প্রোফাইল চেনার উপায় গুলি কি কি ?.
বিয়ে করার জন্য সঠিক ছেলে বা মেয়ে কিভাবে নির্বাচন করবেন ?.
আপনি জীবনে সাফল্য লাভ করবেন কিভাবে ?.
দেহের গঠন অনুসারে মানুষ কেমন প্রকৃতির হয় ?.

আপনারা দয়া করে এখানে থাকা বিভিন্ন বিজ্ঞাপনের উপর ক্লিক করে আপনার প্রয়োজন অনুসারে জিনিস কিনুন, তাহলে আমি কিছু কমিশন পাব।